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型冠状病毒感染的肺炎疫情仍在继续,牵动每个人的心。面对疫情,加强个人防护尤为重要。感染了病毒的人,以发热、乏力、干咳为主要表现,大多为轻症,严重可导致死亡。
一、 日常预防小方法
(一)三勤。
1.勤洗手:饭前、便后、外出后、进食前、双手弄脏后应立即洗手。
2.勤通风:勤开窗,多通风。少去不通风、人流密集的场所。
3.勤运动:坚持室外运动,如步行、球类、跑步等运动,应避开人群密集场所锻炼。
(二)三主动。
1.主动监测。
主动做好个人及成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,要为家人做好监测体温。
2.主动防护。
(1)备置体温计、一次性医用外科口罩、家用的消毒用品等物资。(一块几毛的口罩不要吝惜,用完妥善处理,切勿随意丢弃)
(2)出现发热、咳嗽等症状,应主动戴上口罩就医,并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具,做到不去人群密集的场所(如商场等)。
(3)高发季节尽量不要去疾病流行地区,非去不可的要做好防护措施。
(4)避免与呼吸道患者密切接触。
(5)注意个人卫生。成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。做到双手减少接触眼、鼻及口;打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻;不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。
(6)不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。家中肉蛋要充分煮熟。
(7)外出回家马上用消毒功能的洗手液洗手。热水洗脸。换掉外衣。外出回家后做好表面清洁。
3.主动就医。
如果怀疑自己感染新型冠状病毒,不要带病上班或上学,应主动戴上口罩到就近的定点救治医院发热门诊就诊。如果有武汉旅游史,以及发病后接触过什么人,在什么场所待过,应主动告诉医生,配合医生开展相关调查及消毒工作。
二、出现发热、咳嗽等疑似新型冠状病毒感染症状时
(一)建议及时前往就近定点救治医院发热门诊就诊。尤其是小孩、老人、孕妇、有基础疾病的患者应尽早治疗。
(二)尽快向当地疾病预防控制机构报告。避免造成更多传播,一定要上报!一定要上报!!一定要上报!!!
(三)可疑患病的成员应佩戴口罩,与无症状的其他家庭成员保持距离,应避免近距离接触。
(四)若有人被诊断为新型冠状病毒感染,其他成员如果经判定为密切接触者,应接受14天医学观察。
(五)应避免前往公共场所和参加集体活动,直至病毒解除
(六)家具表面、厕所要用消毒水消毒、抹洗。必要时请求疾病预防机构协助消毒。