组织举办中医健康知识讲座

来源:本站作者:admin 时间: 15-07-02

组织举办中医健康知识讲座

为提高广大员工的健康意识，增强自我保健能力，场站公司工会于7月2日下午组织举办了一期中医健康知识讲座，讲座由公司财务总监苑会颖主持，公司20余人聆听了讲座。讲座中，苑总全方位、多角度诠释了中医基础理论，讲述了四季养生要点，围绕“合理饮食、适量运动、自我管理”等养生之道，强调健康重在预防。着重讲解了中医自我诊断的相关常识，同时现场演示了按摩穴位的保健方法，还特别提醒养生要贵在坚持，养成一个良好的习惯，并坚持下去才能产生实际效果。此次讲座使员工们受益匪浅。大家纷纷表示，在今后生活中将进一步注重中医养生的理念，增加锻炼，强身健体，以便更好地投入到工作之中。